Наступила жара. Для того, чтобы всегда быть в тонусе и хорошо выглядеть в открытой одежде, мы подготовили для вас небольшой комплекс упражнений на верх тела. Фитнес-тренировки можно проводить не только в спортзале, но и дома. Выполеяйте упражнения вместе с тренером фитнес-центра «Академия спорта» Людмилой Михайловой.