Мы продолжаем традиционную полезную рубрику «Фитнес-минутка». Тренер фитнес-центра «Академия спорта» Ирина Вициенко расскажет и покажет комплекс упражнений на развитие силы и выносливости мышц, укрепление связок и сухожилий и красивые рельефы.