Впереди рабочая неделя, и нам нужно набраться энергии и сил на все предстоящие будни. В этом нам поможет тренер фитнес-центра «Академия спорта» Анастасия Лоренц. Прямо сейчас она покажет комплекс упражнений на проработку всех групп мышц. Смотрите, повторяйте и запоминайте!