Яйца — это уникальный источник питательных веществ, витаминов и минералов, необходимых нашему организму ежедневно. Они содержат высококачественный белок, витамины группы B, витамин D, холин, железо, цинк и антиоксиданты. Но вокруг куриных яиц существует немало мифов. Давайте разберемся с самыми популярными из них вместе с ведущей рубрики «Рецепт здоровья» Ксенией Георгиевой.