Все мы знаем, что активный образ жизни необходим для поддержания отличного самочувствия и хорошей физической формы. Пока фитнес-залы закрыты, заниматься спортом приходится в домашних условиях. Сегодня комплекс простых, но эффективных упражнений, не отходя от дивана, покажет тренер фитнес-центра «Академия спорта», 2-х кратная чемпионка мира по жиму лежа, 3-х кратный серебряный призер, 6-ти кратная чемпионка Европы, мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу – Анастасия Лоренц.