Часто мы горечью обнаруживаем, что одежда, которую носили год назад, уже мала. Знакомо? Однако чтобы избавить себя от лишних килограммов, есть простое, испытанное и крайне эффективное средство — шейпинг. Это слово уже давно перестало быть новомодным, поскольку с помощью этой удивительной системы аэробных тренировок не одна сотня женщин стали настоящими красавицами.