В завершении недели всегда хочется расслабиться и посвятить время себе. Поэтому мы подготовили для вас очередной комплекс упражнений от тренера Юлии Смирновой. Сегодня максимально эффективное занятие будет направлено на укрепление ягодичных мышц. Смотрите, повторяйте и запоминайте!